تقویت حافظه؛ کلید پیشگیری از آلزایمر
حافظه، یکی از ارزشمندترین داراییهای ماست. با افزایش سن، نگرانی در مورد کاهش حافظه و بیماریهایی مانند آلزایمر نیز افزایش مییابد. خوشبختانه، مطالعات نشان دادهاند که حافظه یک توانایی قابل ارتقا است و با انجام برخی اقدامات میتوان از آن محافظت کرد و حتی آن را تقویت نمود. چرا حافظه مهم است؟ حافظه به ما […]