با فرارسیدن فصل پاییز و زمستان، بیماریهای ویروسی تنفسی، از جمله سرماخوردگی، شیوع بیشتری پیدا میکنند. به همین دلیل، رعایت نکات پیشگیرانه از اهمیت بالایی برخوردار است. داشتن خواب کافی، مصرف مایعات فراوان، استفاده از غذاهای مقوی مانند سوپ مرغ، و بهرهگیری از مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان در پیشگیری از این بیماریها نقش موثری دارند. همچنین، شستشوی مرتب دستها و غرغره کردن با آب نمک میتواند به کاهش احتمال ابتلا کمک کند. به یاد داشته باشید که سیستم ایمنی قوی، مهمترین سپر دفاعی بدن در برابر بیماریهاست.
سایر اخبار
وضعیت بحرانی آلودگی هوا در شهرهای خوزستان
هوای ۸ شهر استان خوزستان در وضعیت ناسالم قرار گرفته و شهروندان به ویژه گروههای حساس باید مراقبتهای لازم را انجام دهند. بنا بر اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور، شاخص آلودگی هوا در شهرهای ماهشهر و هندیجان به ترتیب ۱۶۸ و ۱۵۹ AQI رسیده است که نشاندهنده وضعیت بسیار ناسالم هوا (قرمز) است. در […]
رنو جدید با مدل قدیمی آمد
در دنیای پرتلاطم و رقابتی خودروهای الکتریکی، رنو با یک قدم استراتژیک و هوشمندانه توجهها را به سوی خود جلب کرده است. در نمایشگاه بینالمللی خودروی ژنو، این خودروساز فرانسوی از جدیدترین دستاورد خود، R۵ برقی، پردهبرداری کرد. این خودرو که یادآور مدل افسانهای و پرفروش سال ۱۹۷۲ است، قرار است بار دیگر تاریخساز شود. […]
باشگاه مدیران و کارآفرینان مثلث
باشگاه مدیران و کارآفرینان مثلث مجموعهای است در ایران که در قالبی حرفهای، تخصصی و کاملا متمرکز بهصورت فول سرویس، مجموعهای کامل از خدمات (شبکهسازی و ساخت ارتباطات سطح بالا، سفر، تفریح، آموزش، مشاوره، مهمانی و دورهمی و …) را به رهبران، مدیران و کارآفرینان عضو ارائه مینماید. برنامههای این باشگاه بهصورت سالانه میباشد. باشگاه مثلث به مدیران و کارآفرینان کمک میکند تا مهارتهای خودشان را تقویت کرده، مهارتهای شخصیتی و شخصی خود را ارتقاء داده و روابط حرفهای و موثر ایجاد کنند تا به اهداف ب…