با فرارسیدن فصل پاییز و زمستان، بیماریهای ویروسی تنفسی، از جمله سرماخوردگی، شیوع بیشتری پیدا میکنند. به همین دلیل، رعایت نکات پیشگیرانه از اهمیت بالایی برخوردار است. داشتن خواب کافی، مصرف مایعات فراوان، استفاده از غذاهای مقوی مانند سوپ مرغ، و بهرهگیری از مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان در پیشگیری از این بیماریها نقش موثری دارند. همچنین، شستشوی مرتب دستها و غرغره کردن با آب نمک میتواند به کاهش احتمال ابتلا کمک کند. به یاد داشته باشید که سیستم ایمنی قوی، مهمترین سپر دفاعی بدن در برابر بیماریهاست.
سایر اخبار
اخراج آمریکا از عراق پس از ۲۱ سال
در یکی از رویدادهای مهم اما کمتر مورد توجه، خبر خروج نیروهای آمریکایی از عراق پس از ۲۱ سال حضور در این کشور، توسط واشنگتن به بغداد ابلاغ شد. این خروج، که در پی سقوط رژیم بعثی صدام حسین در سال ۲۰۰۳ رقم خورد، نشاندهنده پایان یک دوره طولانی و پرتنش برای عراق است. مقاومت […]
دانشگاه پیام نور: امتحانات چهارشنبه 16 خرداد لغو و به شنبه 2 تیر موکول شد
دانشگاه پیام نور در اطلاعیهای اعلام کرد که امتحانات روز چهارشنبه 16 خرداد 1403 این دانشگاه به دلیل تقارن با ایام ارتحال حضرت امام خمینی (ره) و درخواستهای متعدد دانشجویان، لغو و به روز شنبه 2 تیرماه موکول شد. بر اساس این اطلاعیه، امتحانات لغو شده در همان ساعات قبلی که در برنامه امتحانات ذکر […]
۱۱.۵ درصد جمعیت ایران معلول هستند
سید جواد حسینی، رئیس سازمان بهزیستی کشور، در سفر به قوچان از آمار قابل توجه معلولیت در ایران خبر داد. بر اساس آخرین آمار، ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور دارای معلولیت هستند که این رقم از میانگین جهانی نیز بالاتر است. حسینی با اشاره به اینکه سازمان بهزیستی مسئولیت رسیدگی به وضعیت این افراد را […]