آخرین بروز رسانی در ژانویه 5, 2025 توسط علی رستگار
یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر نخ سیگار به طور متوسط ۲۰ دقیقه از عمر انسان میکاهد. این یافتهها بر اساس بررسی دادههای مرگ و میر سیگاریهای بریتانیایی به دست آمده است. به عبارت دیگر، کشیدن یک بسته ۲۰ تایی سیگار در روز، حدود ۷ ساعت از عمر فرد را کاهش میدهد.
دکتر سارا جکسون، محقق اصلی این مطالعه، میگوید: “سیگار کشیدن نه تنها سالهای پایانی زندگی را کوتاه میکند، بلکه سالهای سالم و فعال زندگی را نیز از بین میبرد.” این بدان معناست که افراد سیگاری، سالها از زندگی خود را با سلامتی ضعیفتر و بیماریهای مرتبط با سیگار سپری میکنند.
مطالعات پیشین نشان داده بود که افراد سیگاری به طور متوسط ۱۰ سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر میکنند. اما این مطالعه جدید، تأثیر دقیقتر هر نخ سیگار بر طول عمر را نشان میدهد.
جالب توجه است که این مطالعه نشان میدهد ترک سیگار در هر سنی میتواند به افزایش طول عمر کمک کند. هرچند ترک سیگار در سنین پایینتر تأثیر بیشتری بر طول عمر دارد، اما ترک سیگار حتی در سنین بالاتر نیز میتواند به بهبود سلامت و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
سیگار کشیدن علاوه بر کاهش طول عمر، به سیستم ایمنی بدن نیز آسیب میرساند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی و ریوی را افزایش میدهد.
در نتیجه، ترک سیگار یکی از بهترین تصمیماتی است که هر فرد سیگاری میتواند برای سلامتی خود بگیرد. با ترک سیگار، نه تنها به طول عمر خود میافزایید، بلکه کیفیت زندگی خود را نیز بهبود بخشیده و از خود و اطرافیان خود محافظت میکنید.
**علی رستگار**
تحلیلگر ارشد اقتصاد سیاسی
علی رستگار پژوهشگر و تحلیلگر حوزه اقتصاد سیاسی با بیش از شانزده سال تجربه تخصصی در تحلیل سیاستهای اقتصادی، بررسی تحولات بینالمللی و مطالعات توسعه است. تمرکز اصلی وی بر تحلیل تعاملات سیاست و اقتصاد، بررسی سیاستهای پولی و مالی ایران و مطالعه تجارب توسعه در کشورهای نوظهور میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک دکتری اقتصاد از دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناسی ارشد اقتصاد سیاسی از دانشگاه تهران است. پایاننامه دکتری وی با موضوع «تحلیل نهادی سیاستهای توسعه در اقتصاد ایران» مورد تقدیر انجمن اقتصاددانان ایران قرار گرفته است. همچنین دورههای تخصصی اقتصادسنجی پیشرفته، تحلیل دادههای کلان و آیندهپژوهی اقتصادی را در مراکز معتبر بینالمللی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
رستگار فعالیت حرفهای خود را از اواسط دهه هشتاد به عنوان پژوهشگر در یک مؤسسه مطالعات اقتصادی آغاز کرد. با گسترش فعالیتهای پژوهشی خود، موفق به تولید دهها گزارش سیاستی برای نهادهای دولتی و خصوصی شده است. همکاری با مرکز پژوهشهای مجلس، ارائه مشاوره به چندین وزارتخانه و مشارکت در تدوین برنامههای توسعه از جمله سوابق اجرایی وی است.
وی از سال ۱۳۹۶ به تیم تحلیلی مجله تدبیرگران پیوسته و اکنون به عنوان تحلیلگر ارشد اقتصاد سیاسی در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، تحلیلهای عمیق و مبتنی بر دادههای وی درباره تحولات اقتصادی ایران و جهان، همواره مورد توجه جامعه اقتصادی و تصمیمسازان کشور قرار گرفته است. چندین گزارش تحلیلی وی مبنای تصمیمات مهم اقتصادی قرار گرفته است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی رستگار در تحلیل سیاستهای پولی و مالی، بررسی برنامههای توسعه، مطالعات اقتصاد نهادی و تحلیل اقتصاد سیاسی تحولات داخلی و بینالمللی است. وی همچنین در زمینه اقتصادسنجی، تحلیل دادههای اقتصادی، آیندهپژوهی اقتصادی و مشاوره سیاستی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی تحلیلی**
رویکرد رستگار در تحلیل اقتصادی مبتنی بر روشهای کمی و اقتصادسنجی، ترکیب شده با تحلیل نهادی و تاریخی است. وی همواره بر پایبندی به دادههای معتبر، مستندسازی کامل ادعاها و پرهیز از تحلیلهای شتابزده تأکید دارد. در نوشتههای خود، مفاهیم پیچیده اقتصادی را به زبانی قابل فهم برای مخاطب غیرمتخصص توضیح میدهد، بدون اینکه از عمق تحلیلی بکاهد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو پیوسته انجمن اقتصاددانان ایران و عضو وابسته انجمن اقتصاد نهادی جهان است. همچنین در هیئت تحریریه دو فصلنامه علمی-پژوهشی در حوزه اقتصاد حضور دارد و به عنوان داور تخصصی چندین نشریه علمی فعالیت میکند.
**تألیفات و آثار**
رستگار نویسنده دو کتاب در حوزه اقتصاد سیاسی و بیش از چهل مقاله علمی-پژوهشی است. کتاب «نهادها و توسعه در ایران» (انتشارات نی، ۱۴۰۰) از آثار شاخص وی محسوب میشود که در جمع نامزدهای کتاب سال اقتصاد قرار گرفت. همچنین دهها گزارش سیاستی و یادداشت تحلیلی از وی در مجلات معتبر منتشر شده است.