آخرین بروز رسانی در جولای 10, 2025 توسط علی رستگار
با آغاز موج گرمایی و افزایش دمای هوا در بسیاری از مناطق، متخصصان طب اورژانس نسبت به خطرات ناشی از گرمازدگی بهویژه در میان گروههای حساس هشدار دادند و خواستار توجه جدی به راهکارهای پیشگیرانه شدند.
دکتر سیدرضا حبیبزاده، متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفتوگویی اعلام کرد: زمانی که دمای هوا بهمدت سه روز متوالی بالاتر از ۳۲ درجه سانتیگراد باقی بماند، این وضعیت آغاز موج گرما تلقی شده و خطر بروز علائم گرمازدگی بهطور جدی افزایش مییابد. در صورت عدم رسیدگی، این مشکل میتواند منجر به عوارض شدید و حتی مرگ شود.
علائم هشداردهنده گرمازدگی
از جمله نشانههای رایج گرمازدگی میتوان به مواردی مانند پوست مرطوب و سرد، تعریق شدید، خستگی مفرط، سرگیجه، نبض سریع و ضعیف، افت فشار هنگام ایستادن، گرفتگی عضلات، سردرد، تهوع و افزایش دمای بدن بین ۳۲ تا ۳۶ درجه سانتیگراد اشاره کرد. در صورت ادامه روند افزایش دما، خطر تشنج، آریتمی قلبی و آسیب به ارگانهای حیاتی بدن جدی خواهد بود.
گروههای در معرض خطر
به گفته این متخصص، نوزادان، کودکان زیر چهار سال، سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد دارای بیماریهای زمینهای و کسانی که از داروهای خاص مانند داروهای فشار خون، قلب، آلرژی، روانپزشکی یا مواد محرک مانند کوکائین و آمفتامین استفاده میکنند، بیش از سایرین در معرض آسیبهای گرمایی قرار دارند.
عوامل تشدیدکننده و شرایط بحرانی
عواملی مانند چاقی، تغییر ناگهانی اقلیم از مناطق سرد به گرم، رطوبت بالا، لباسهای نامناسب، بیماریهای مزمن مانند دیابت یا مشکلات قلبی، کمآبی بدن و فضاهای فاقد تهویه مناسب، باعث کاهش اثربخشی مکانیسمهای طبیعی تنظیم دمای بدن میشوند. در این شرایط، بدن توانایی کافی برای خنکسازی ندارد و ممکن است با گرماگرفتگی شدید (با دمای بدن بالاتر از ۴۰ درجه) روبهرو شود؛ وضعیتی که جان بیمار را تهدید میکند.
توصیههای پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی
- انتخاب لباسهای نخی، سبک و گشاد و پرهیز از پوششهای تنگ و غیرتنفسپذیر
- استفاده از کلاه لبهدار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب با SPF مناسب
- نوشیدن مایعات فراوان و پرهیز از نوشیدنیهای حاوی کافئین
- عدم حضور در خودروهای پارکشده زیر نور مستقیم آفتاب
- هماهنگی با پزشک در خصوص داروهای مصرفی
- انجام فعالیتهای بدنی در ساعات خنکتر روز و استراحت کافی در طول روز

راهکار درمانی در زمان بروز علائم
در صورت مشاهده نشانههای گرمازدگی، فرد باید سریعاً به محیطی خنک منتقل شده، آب کافی بنوشد و در صورت شدت علائم، به مراکز درمانی ارجاع داده شود. عدم توجه به این شرایط میتواند منجر به آسیب جبرانناپذیر به مغز، کلیه، قلب و سایر اندامهای حیاتی شود.

**علی رستگار**
تحلیلگر ارشد اقتصاد سیاسی
علی رستگار پژوهشگر و تحلیلگر حوزه اقتصاد سیاسی با بیش از شانزده سال تجربه تخصصی در تحلیل سیاستهای اقتصادی، بررسی تحولات بینالمللی و مطالعات توسعه است. تمرکز اصلی وی بر تحلیل تعاملات سیاست و اقتصاد، بررسی سیاستهای پولی و مالی ایران و مطالعه تجارب توسعه در کشورهای نوظهور میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک دکتری اقتصاد از دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناسی ارشد اقتصاد سیاسی از دانشگاه تهران است. پایاننامه دکتری وی با موضوع «تحلیل نهادی سیاستهای توسعه در اقتصاد ایران» مورد تقدیر انجمن اقتصاددانان ایران قرار گرفته است. همچنین دورههای تخصصی اقتصادسنجی پیشرفته، تحلیل دادههای کلان و آیندهپژوهی اقتصادی را در مراکز معتبر بینالمللی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
رستگار فعالیت حرفهای خود را از اواسط دهه هشتاد به عنوان پژوهشگر در یک مؤسسه مطالعات اقتصادی آغاز کرد. با گسترش فعالیتهای پژوهشی خود، موفق به تولید دهها گزارش سیاستی برای نهادهای دولتی و خصوصی شده است. همکاری با مرکز پژوهشهای مجلس، ارائه مشاوره به چندین وزارتخانه و مشارکت در تدوین برنامههای توسعه از جمله سوابق اجرایی وی است.
وی از سال ۱۳۹۶ به تیم تحلیلی مجله تدبیرگران پیوسته و اکنون به عنوان تحلیلگر ارشد اقتصاد سیاسی در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، تحلیلهای عمیق و مبتنی بر دادههای وی درباره تحولات اقتصادی ایران و جهان، همواره مورد توجه جامعه اقتصادی و تصمیمسازان کشور قرار گرفته است. چندین گزارش تحلیلی وی مبنای تصمیمات مهم اقتصادی قرار گرفته است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی رستگار در تحلیل سیاستهای پولی و مالی، بررسی برنامههای توسعه، مطالعات اقتصاد نهادی و تحلیل اقتصاد سیاسی تحولات داخلی و بینالمللی است. وی همچنین در زمینه اقتصادسنجی، تحلیل دادههای اقتصادی، آیندهپژوهی اقتصادی و مشاوره سیاستی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی تحلیلی**
رویکرد رستگار در تحلیل اقتصادی مبتنی بر روشهای کمی و اقتصادسنجی، ترکیب شده با تحلیل نهادی و تاریخی است. وی همواره بر پایبندی به دادههای معتبر، مستندسازی کامل ادعاها و پرهیز از تحلیلهای شتابزده تأکید دارد. در نوشتههای خود، مفاهیم پیچیده اقتصادی را به زبانی قابل فهم برای مخاطب غیرمتخصص توضیح میدهد، بدون اینکه از عمق تحلیلی بکاهد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو پیوسته انجمن اقتصاددانان ایران و عضو وابسته انجمن اقتصاد نهادی جهان است. همچنین در هیئت تحریریه دو فصلنامه علمی-پژوهشی در حوزه اقتصاد حضور دارد و به عنوان داور تخصصی چندین نشریه علمی فعالیت میکند.
**تألیفات و آثار**
رستگار نویسنده دو کتاب در حوزه اقتصاد سیاسی و بیش از چهل مقاله علمی-پژوهشی است. کتاب «نهادها و توسعه در ایران» (انتشارات نی، ۱۴۰۰) از آثار شاخص وی محسوب میشود که در جمع نامزدهای کتاب سال اقتصاد قرار گرفت. همچنین دهها گزارش سیاستی و یادداشت تحلیلی از وی در مجلات معتبر منتشر شده است.