در فصول گرم و زمان‌هایی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیریم، استفاده از ضدآفتاب نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند. دکتر سارا میرحقی ساعتچی، کارشناس اداره کل آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت انتخاب ضدآفتاب مناسب با توجه به میزان SPF تأکید می‌کند. در این مقاله، به بررسی جامع این فاکتور و دیگر معیارهای انتخاب ضدآفتاب پرداخته‌ایم.
اهمیت SPF در انتخاب ضدآفتاب
SPF، مخفف “Sun Protection Factor”، یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که در انتخاب ضدآفتاب باید به آن توجه شود. این شاخص میزان محافظت یک ضدآفتاب در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB را نشان می‌دهد. دکتر میرحقی ساعتچی توضیح می‌دهد که یک ضدآفتاب با SPF بالا قادر است در برابر سوختگی و التهاب ناشی از تابش مستقیم خورشید محافظت بهتری ارائه دهد.
نحوه صحیح استفاده از ضدآفتاب
برای بهره‌مندی کامل از محافظت ضدآفتاب، نحوه استفاده صحیح از آن حائز اهمیت است. ضدآفتاب باید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوست اعمال شود. در صورت عرق کردن یا شستن صورت، تجدید مصرف ضدآفتاب بسیار مهم است تا از پوست در برابر اشعه‌های مضر محافظت شود.
مشاوره با متخصصان برای انتخاب مناسب
اگر در انتخاب نوع ضدآفتاب مناسب برای پوست خود دچار تردید هستید، مشورت با یک متخصص پوست یا داروساز می‌تواند به شما کمک کند. آن‌ها می‌توانند بر اساس نوع پوست و شرایط خاص شما، ضدآفتابی را پیشنهاد دهند که بهترین محافظت را برای شما فراهم آورد.
جمع‌بندی
انتخاب ضدآفتاب مناسب، همراه با توجه به SPF و نحوه صحیح استفاده از آن، می‌تواند تأثیر به‌سزایی در حفظ سلامت و جوانی پوست داشته باشد. همیشه از محصولات معتبر و تأیید شده توسط سازمان‌های بهداشتی استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیب‌های احتمالی ناشی از نور خورشید محافظت کنید.
به روز ترین اخبار در مجله خبری تدبیرگران
