خواص برنج قهوهای چیست؟ چرا برنج قهوهای بخوریم؟
برنج قهوهای، یکی از غنیترین و پرخاصیتترین غلات جهان، یک گزینه ایدهآل برای افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مغذی هستند. این دانهی کامل که لایه سبوسدار و مغذی خود را حفظ کرده است، سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند منیزیم، فسفر و سلنیوم است. برخلاف برنج سفید که طی فرایند پالایش بسیاری…