چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
در ماه مقدس رمضان، تنظیم یک برنامه غذایی متعادل و سالم از اهمیت والایی برخوردار است. این امر نه تنها به حفظ سلامتی جسمانی کمک میکند، بلکه بستری مناسب برای بهرهبرداری از فواید روحانی این ماه پربرکت فراهم میآورد. اهمیت روزهداری برای سلامتی کارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که روزهداری میتواند تاثیرات مثبتی […]