معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش‌وپرورش هشدار می‌دهد که سبک زندگی کم‌تحرک نسل آینده را تهدید می‌کند و صرفاً دو ساعت درس تربیت‌بدنی در هفته توان برطرف‌کردن نیازهای حرکتی دانش‌آموزان را ندارد. او خواستار برنامه‌ریزی جدی از دوره ابتدایی برای شکل‌گیری سواد حرکتی و ترویج سبک زندگی فعال شده است.
تهدید کم‌تحرکی و پیامدهای آن
پژوهش‌ها نشان می‌دهد کاهش فعالیت فیزیکی در کودکان باعث افزایش چاقی، مشکلات اسکلتی-عضلانی و کاهش تمرکز در کلاس می‌شود. علاوه بر این، کم‌تحرکی ریسک ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را نیز بالا می‌برد. بنابراین، تربیت بدنی نباید صرفاً یک درس تفریحی باشد بلکه باید جزئی جدایی‌ناپذیر از سلامت جسم و روان قرار گیرد.
سواد حرکتی در دوره ابتدایی
نقطه شروع تحول، درس‌های ابتدایی است که مهارت‌های پایه‌ای حرکتی مانند دویدن، پریدن و تعادل را به کودکان می‌آموزد. کودکانی که این مهارت‌ها را در سنین پایین یاد بگیرند، انگیزه و اعتمادبه‌نفس لازم برای مشارکت در فعالیت‌های ورزشی دوره‌های بالاتر را خواهند داشت؛ امری که به سلامت بلندمدت آنها کمک می‌کند.
راهکارهای عملی
- افزایش ساعات فعالیت فیزیکی به حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته از طریق ادغام «جنب‌وجوش‌در-کلاس» و میان‌وعده‌های حرکتی
- تجهیز مدارس به امکانات ساده‌ای مثل فضاهای بازی متنوع و وسایل ورزشی کم‌هزینه
اجرای موفق این راهکارها نیازمند همکاری معلمان، مدیران، والدین و مراکز بهداشتی است تا تربیت‌بدنی به عاملی فراتر از یک درس تبدیل شود و سبک زندگی فعال در ذهن و رفتار دانش‌آموزان نهادینه شود.
علی رستگار، دانش‌آموخته رشته خبرنگاری سیاسی – اقتصادی از دانشکده خبر است. او فعالیت حرفه‌ای خود را در عرصه رسانه از سال ۱۳۸۹ به طور رسمی آغاز کرد و در طول سال‌ها با چندین خبرگزاری و نشریه همکاری داشته است.